スタッフ日記(4F ラ・ポルト・ドュ・それいゆ)|鳥取のラウンジ・バー・スナック・飲み屋のソレイユ

クラブラウンジ4Fスタッフ日記

4F ラ・ポルト・ドュ・それいゆ
4F ラ・ポルト・ドュ・それいゆスタッフが綴る日々の出来事。

女性スタッフ日記

2019.02.18

ダイエット

佳奈

こんにちは(*^^*)

バレンタインに色々な方からお菓子を頂き一気に食べたいところですが、
ダイエット中なので少しずつ食べています(笑)
年中ダイエットと言っている私ですが、今回は珍しく続いています。

食事制限はストレスになり毎回続かないので、有酸素運動と筋トレを合わせて少しずつやっています(^^)
夏に色々な服を綺麗に着こなせるようになることが目標です♪
オススメのストレッチや筋トレがあればぜひ教えてください。

それでは、皆様のご来店を心よりお待ちしています。


2019.02.12

甘酒

まりな

こんにちはまりなです。
2月も中頃になりましたが雪が降らなく過ごしやすいですね。晴れた日の夕方はまだ明るく、少し得した気分になります。

私の冬は毎年お肌の乾燥に悩まされています。
先日コスメカウンターの方に聞いたのですが、お肌がきれいだなと思うお客様の甘酒を飲んでいる率が高いそうです。インナーケアになりそうなので、物は試しと甘酒を食べているのですが、甘くてなかなか進みません…(^_^;)豆乳や無糖ヨーグルトに少し混ぜると食べやすいです。


みなさんは何か健康や美容のためにしていることはありますか?お話する機会がありましたら、是非教えてくださいね(╹◡╹)
今週もそれいゆで皆様のお越しをお待ちしております♪

2019.02.04

節分の日( ^∀^)/ ''

美月

こんにちは!
今年も早1ヶ月が過ぎ、暦上では「立春」を迎えました。
…と言いましても、まだまだ寒い日が続いておりますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか?

昨日(日)は節分の日で、今年の恵方は『東北東』でしたね(*^-^*)
節分といえば、恵方巻きや「鬼は外!福は内!」と言いながら豆まきを思い出しますが、近年は伝統的な『豆まき』や『豆を年の数食べる』と言った恒例行事が年々減少しているようです。
ちなみに私は、かなりの時間をかけて太巻き&年の数の豆を食べました(^^;)

今年の福徳を司る歳徳神のいる方角へ、皆様はどんなお願い事をされましたか(゜∀゜)?
また、恵方巻きを無言で上手に食べるコツなども教えて下さいね(笑)
それでは、皆様のご来店を心よりお待ちしております☆彡

余寒なお去り難き折、くれぐれも風邪など召されませぬようご自愛下さい。

2019.01.28

初めての☆.*˚

恭子

今週は、寒くてこたつからでられない
恭子です(;ω;)‬笑
雪が降ると言いながらあまり降らなくてよかったですね!!!
多いところもあったようですが、皆様大丈夫でしたか??(´・ω・`)
明日からまた寒くなるようなのでインフルエンザなどにはお気をつけくださいね!

私、この間お誘い頂いて初めて水族館に行きました!!!
入ってすぐの大水槽に驚き感動しました☆.*˚
イルカを見たりペンギンを見たり、たくさんの魚や生き物を見ましたよ。とっても楽しかったです!ゆっくりはできませんでしたが、いい思い出になりました(*^^*)
今度は完全プライベートで行きたいですねO(*・ω・*)O゛
おすすめの水族館とかあったらぜひ教えてくださいね!!!
写真はにらめっこしている図です(笑)

皆様のお越しを心よりお待ちしております♪。.:*・゜

2019.01.21

インフルエンザ

春菜

こんにちは、春菜です^_^

毎日寒いですね…。
インフルエンザや風邪が流行っていますね。

私は、生まれてから一度もインフルエンザにかかったことがないため、どのくらいしんどいのか人から聞いた話でしか分かりません(>_<)
でも、かなりしんどいと聞くため、毎日手洗いうがいをして、対策をしています(^^)

皆さんも、インフルエンザや風邪にはくれぐれもお気をつけください☆

今週も、それいゆでは皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております。


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